| Tijd | Afstand | Omschrijving |
| 10.15u | 1300 m | Jeugdloop t/m 7 jaar |
| 10.45u | 1300 m | Jeugdloop t/m 12 jaar |
| 11.05u | 3300 m | Jeugdloop t/m 15 jaar |
| 11.45u | 3x7 km | Family & Friends Run (3 x 7 km gelijktijdig) |
| 12.15u | 14 km | Trimloop + teamrun |
| 12.15u | 21,1 km | Wedstrijdloop |
| 12.15u | 21,1 km | Trimloop + teamrun |